Hypnosetheraphie in Swisttal

Wissenswertes

So funktioniert Hypnose

Hier können Sie sich auf eine Hypnosesitzung vorbereiten und sehen, mit welchen Techniken ich arbeite.

Hypnose

Hypnose ist weit weniger spektakulär, als viele erwarten – und genau das macht sie so wirksam. In einem tiefen Entspannungszustand (Trance) wird Ihr Unterbewusstsein ansprechbar, sodass Blockaden und Glaubenssätze behutsam bearbeitet werden können. Dabei behalten Sie stets die Kontrolle, während nicht erwünschte Muster gelöst und durch neue, hilfreiche Impulse ersetzt werden. Hypnose hilft Ihnen, neue Impulse zu setzen und und neue Wege zu finden.

Trance

Der Trancezustand ist ein Zustand tiefer Entspannung und konzentrierter Aufmerksamkeit – ähnlich wie beim Tagträumen. Mit der Induktion, also der sanften Hinführung in diesen Zustand, wird der Geist beruhigt und das Unterbewusstsein geöffnet. Sie spüren Ruhe und Gelassenheit, während sich Ihr Fokus auf positive Veränderungen richtet. Der Trancezustand ist der Schlüssel, um tiefliegende Themen zu bearbeiten.

Ressourcenarbeit

In der Hypnose nutzen wir die Stärken, die bereits in Ihnen schlummern. Die Ressourcenarbeit aktiviert positive Erinnerungen, Fähigkeiten und Potenziale, die Sie im Alltag oft übersehen. Diese inneren Kräfte helfen Ihnen, Herausforderungen besser zu meistern und sich wieder sicher und selbstbewusst zu fühlen. Denn alles, was Sie brauchen, tragen Sie bereits in sich.

Suggestionen

Suggestionen sind gezielte positive Impulse, die in der Hypnose direkt an Ihr Unterbewusstsein gesendet werden. Sie unterstützen dabei, alte Denkmuster loszulassen und durch neue, förderliche Überzeugungen zu ersetzen. Diese sanften Botschaften wirken nachhaltig und helfen Ihnen, Veränderungen nicht nur zu denken, sondern auch zu fühlen.

Visualisierung

Visualisierung ist ein kraftvolles Werkzeug in der Hypnose, um Ihre Ziele greifbar zu machen. Durch lebhafte innere Bilder können Sie sich positive Szenarien ausmalen und diese direkt erleben. Das stärkt Ihr Vertrauen in Ihre Fähigkeit, gewünschte Veränderungen zu erreichen, und macht den Weg dorthin klarer und einfacher.

Einsatzgebiete

Hypnose bietet Unterstützung bei einer Vielzahl von Themen: von der reinen Entspannung über Stressmanagement Bearbeiten von störenden Glaubenssätzen bis hin zu Raucherentwöhnung oder Gewichtsreduktion. Sie ist ebenso effektiv bei der Stärkung des Selbstbewusstseins und der Verarbeitung belastender Erlebnisse. Egal, ob Sie sich von einer Blockade befreien oder Ihre Lebensqualität steigern möchten – Hypnose ist vielseitig einsetzbar.

Für wen eignet sich Hypnosecoaching

Hypnose-Coaching ist für alle geeignet, die bereit sind, aktiv an sich zu arbeiten und Veränderungen willkommen zu heißen. Es richtet sich an Menschen, die alte Muster lösen, Hürden überwinden oder neue Ziele erreichen möchten. Ganz gleich, ob Sie sich in einer schwierigen Phase befinden oder Ihre Stärken ausbauen wollen – Hypnose-Coaching bietet einen sicheren Rahmen für Ihre persönliche Entwicklung.

Oft gestellte Fragen

Erfahen Sie, was viele Menschen bei dem Thema Hypnose-Coaching beschäftigt.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist eine Technik, um in einen Trancezustand zu gelangen – eine Kombination aus körperlicher Entspannung und geistiger Fokussierung. Es ist, als würde der Körper eine kleine Pause einlegen, während der Geist in Ruhe und Klarheit arbeitet.

Trance ist übrigens etwas, das wir alle schon kennen. Ob beim Joggen, wenn der Flow einsetzt und der Kopf frei wird, beim Tanzen, wenn die Musik uns einfach mitnimmt, oder bei einer langen Autofahrt, bei der wir plötzlich merken, dass wir die letzten Kilometer wie im Autopilot gefahren sind.

Hypnose nutzt diese natürlichen Trancezustände, um sie gezielt für Veränderung oder einfach eine erfrischende Auszeit vom Alltag zu nutzen.

Kann etwas in Trance passieren?

Auf keinen Fall. Da Sie nicht schlafen, können Sie jederzeit die Augen aufmachen und sind wieder komplett im Hier und Jetzt. Sie werden sich auch an alles erinnern. Sie gewinnen sogar an Kontrolle, denn Sie haben in Trance Zugriff auf Ressourcen Ihres Unterbewusstseins, die Ihnen sonst verschlossen sind.

Kann ich in Hypnose aktiv sein?

Während der Trance bleiben Sie wach und können jederzeit mit mir sprechen. Sie haben die volle Kontrolle, können nachdenken, sich bewegen und Ihre Augen öffnen, wann immer Sie möchten. Sie werden sich an alles erinnern und die Sitzung jederzeit steuern

Hypnose – Trance – Der Schlüssel zum Unterbewusstsein

Der hypnotische Zustand fördert eine tiefe Entspannung(Trance), die sowohl Körper als auch Geist entspannt und harmonisiert. Dabei wird das Unterbewusstsein aktiviert, was den Zugang zu inneren Ressourcen und Potenzialen im Alltag erleichtert. Dies unterstützt eine verbesserte Entscheidungsfindung, stärkt die Fähigkeit zur spontanen Entspannung und erweitert die inneren Spielräume. So fühlt man sich erfrischt, harmonisch und ausgeglichen.

Warum ist das Unterbewusstsein wichtig?

Ihr Unterbewusstsein macht zu 95 % aus, was und wer Sie sind. Hier sind alle Prägungen Ihres Lebens, Ihre Glaubenssätze, Ihre Gefühle und Gewohnheiten zuhause, zu denen auch Denk- und Verhaltensmuster gehören. Das heißt auch, dass bis zu 95 % Ihrer Gedanken und Handlungen unbewusst ablaufen.Bestimmte Gefühle wie Traurigkeit, Wut oder Hoffnungslosigkeit, aber auch bestimmte Situationen (wie z.B. im Flugzeug oder Aufzug) oder der Kontakt mit bestimmten Menschen, lassen Sie oft anders reagieren, als Sie es sich eigentlich vorgenommen haben. Das liegt daran, dass diese Verhaltensmuster tief in Ihrem Unterbewusstsein verankert sind und automatisch abgerufen werden. Über die Zeit können diese unbewussten Muster auch zu gesundheitlichen Problemen führen. Über die Hypnose können diese unbewussten Verhaltensmuster aufgelöst werden.

Kosten für Hypnose/Coaching?

Für einen ersten Austausch biete ich ein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten)an.

- Ersttermin (ca. 2 Zeitstunden) 140Euro

· Einzelsitzung: 95 Euro pro Zeitstunde

Für den Ersttermin und Zweittermin biete ich folgenden Paketpreis an: Paketpreis für Erst- und Zweittermin: 210 Euro (Ersttermin ca.2 Std. + Folgetermin ca. 1 Std.)

Wie viele Termine werden in der Regel benötigt?

In der Regel starten wir mit zwei Terminen. Nach dem zweiten Treffen schauen wir gemeinsam, ob ein weiterer Termin sinnvoll ist.

Die Leistung wird in der Regel von der Krankenkasse nicht bezuschusst. Dementsprechend wird aber auch nirgendwo aktenkundig, dass Sie psychologische Unterstützung in Anspruch genommen haben.

Gruppenhypnose (ca. 1 Zeitstunde) 25 Euro

Gruppenhypnose